Emagrecer com saúde

Voltei com um assunto que a maioria dos brasileiros comentam ou começa a aparecer os problemas depois e não sabe como reagir,então gente,está chegando a pascoa,e vocês devem tomar cuidado,pois o chocolate tem muita glicose,e se você não cuidar pode se tornar diabetes,e o chocolate mesmo sendo em pouca quantia mais engorda do mesmo jeito,o chocolate zero ele engorda do mesmo jeito,então você que quer emagrecer e começou agora perto da pascoa um regime pare de comer chocolate,pão,essas besteiras que você costuma a comer nos feriados,aproveite e fique de jejum de alguma coisa que você gosta,pra falar a vocês o  peso que eu perdi principalmente foi por causa que eu cortei biscoito,pão,refrigerante,e sim,não adianta você tentar emagrecer sem uma nutricionista acompanhando,a minha nutricionista foi a pessoa que eu digo muito obrigada,e a Deus por que sem ele nada seria possível.Então é isso,e aproveitem essa pascoa com saúde. Bjs :*